避免手机失明 可以“20
我要评论避免手机失明 可以“20-20-20”
2024-07-02 13:26:14 来源：北京青年报 作者：刘阳禾 责任编辑：刘阳禾 2024年07月02日 13:26 来源：北京青年报 大字体 小字体 分享到：◎刘长运
手机失明是避免指在黑暗的房间长时间浏览智能手机后，一只眼或双眼暂时失明的手机失明现象。这个词首先出现在2016年的避免焦作市某某电气服务中心《新英格兰医学杂志》上。这种短暂性的手机失明视力丧失能在几分钟内恢复正常，没有证据表明它会造成长期损害。避免
当人们在黑暗的手机失明房间里浏览明亮的智能手机屏幕，一只眼被像枕头这样的避免物体遮盖住时，通常会发生手机失明。手机失明这种现象被认为是避免焦作市某某电气服务中心由于一只眼适应光，而另一只眼适应黑暗环境而造成的手机失明。
当用户关闭手机屏幕时，避免适应黑暗环境的手机失明这只眼睛能立即很清楚地看见东西。然而，避免一直盯着手机屏幕看的手机失明另一只眼睛需要一段时间才能再次适应黑暗的环境。
也有双眼手机失明的避免报告。在这种情况下，用户的两只眼睛都因为长时间看手机屏幕而需要一段时间来重新适应黑暗的环境。
虽然有些人觉得他们手机失明后视力发生了变化，但手机失明并不会造成任何并发症。出现这种现象的人只是在几分钟内难以看清楚东西，但这种不适很快就过去了，最长不超过15分钟。
出现这种情况一般无需就医，等待自行恢复即可。然而，如果视力下降在15分钟后还无法恢复，或者有其他症状，如突然间的眼睛痛，就需要及时去看眼科医生。
虽然手机失明与任何并发症无关，但经常不间断地看手机会造成眼睛干燥和疼痛。慢性干眼症会导致长期的不适感和角膜问题。为防止这一问题，可以采用“20-20-20”的方法，即每看20分钟数据屏幕，就朝20英尺(约6米)外的物体看20秒。(北京青年报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章
当地时间8月29日，乌克兰总统办公室主任叶尔马克发文称，他当天与乌克兰外交部第一副部长基斯利察在纽约会见了美国中东问题特使威特科夫。叶尔马克表示，乌方愿意与俄罗斯在领导人层面进行直接对话。 叶尔2025-09-01
备受观众喜爱的天津市青年京剧团今年迎来建团40周年。5月25日、26日，剧团带着三台经典大戏来到上海，在逸夫舞台连演3场。天津青年京剧团实力雄厚、名家云集，这一次的三台大戏更是流派纷呈、阵容华丽。杨派2025-09-01
红星资本局5月16日消息，今日，有消息传出，康师傅方便面将全线涨价。资料图 图自视觉中国 西南地区一位康师傅方便面代理商王先生化姓）5月16日告诉红星资本局，5月初他们就被厂家通知方便面产品将全2025-09-01
当地时间5月25日晚间，为期11天的第77届戛纳电影节落下帷幕。美国导演肖恩·贝克的喜剧作品《阿诺拉》获得分量最重的金棕榈大奖。最出乎人意料的奖项则是最佳女演员奖，由出演《艾米莉亚·佩雷斯》的佐伊·索2025-09-01
当地时间8月22日晚间，俄罗斯总统普京在萨罗夫会见了核物理学家和核工业专家。普京表示，俄罗斯将继续在核领域与西方国家合作，以“几乎与特别军事行动开始之前相同的规模”供应燃料并提供服务。 谈及俄美2025-09-01
为加强微短剧创作引导和精品创制的示范引领，积极探索与文化消费、文化旅游等产业跨界深度融合，第29届上海电视节将举办上海微短剧大会。作为一种新兴的、活跃的文艺形式，微短剧产业进入高速发展期，不仅微短剧行2025-09-01
最新评论